Emilie Lieten
Gezondheidscoach
Wat kan ik voor jou betekenen?
Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om gezonder, gelukkiger en energieker te leven. Daarvoor nemen we je fysieke, mentale en emotionele gezondheid onder de loep. Slaapproblemen, energie-klachten, angsten, stress, lichamelijke klachten, een ongezond voedingspatroon, voedselintoleranties en zoveel meer kunnen je dagelijkse leven sterk beïnvloeden. Aan de hand van natuurlijke methoden begeleid ik je om je algemene gezondheid te ondersteunen, je vitaliteit te verhogen en zo je zelfherstellend vermogen te versterken.
Hoe gaan we aan de slag?
Tijdens een intakegesprek situeren we je vraagstelling en wil ik je graag wat beter leren kennen. Daarna gaan we samen aan de slag met je welzijn en levensstijl. Ik begeleid je verder aan de hand van gezonde (natuur)voeding, supplementen en kruiden, voetreflexologie, deep tissue massage, Bachbloesemtherapie, beweging, mindfulness, meditatie, relaxatie en zelfzorg, mogelijk met een vleugje aroma en muziek. Alles op jouw maat, want jij bent uniek!
Klaar om meer jezelf te kunnen zijn in volle vitaliteit?
Tarief: 50 euro / u
Voetreflexologie
Voetreflexologie is een vorm van preventieve gezondheidszorg waarbij het zelfhelend vermogen van het lichaam geactiveerd kan worden.
Aan de hand van specifieke drukpunten of ‘reflexpunten’ op de voet worden andere organen in het lichaam beïnvloed, versterkt of tot rust gebracht. Niet alleen je lichaam heeft er baat bij: voetreflex kan tot diep in het emotionele en mentale niveau werken.
Intussen bestaat er flink wat degelijk wetenschappelijk onderzoek over voetreflex: oa. betreffende bloeddruk, nierfunctie, diabetische neuropathie, ....
Wat kan Voetreflex nog voor je betekenen?
-
diepe ontspanning, stressrelease
-
gunstige werking op welbevinden, betere wapening tegen angst
-
meer balans (emotioneel / fysiek en mentaal)
-
meer rust in het denken
-
verbeterde bloedcirculatie
-
verbeterde algemene weerstand
-
verbeterde stoelgang
-
bevordering afvoer toxines
-
energieboost
-
bevordering werking maag en darmen
-
verminderde allergische reactie bij hooikoorts
-
en zoveel meer
Deep tissue massage
Deze massage richt zich de spieren en het bindweefsel rondom de spieren. Het is een krachtige, diepe massage ter ondersteuning van pijn- en bewegingsklachten (Verkramping, spierknopen, -pijnen, -stijfheid, gebrek aan beweging) om functiestoornissen te voorkomen of verbeteren.
Tijdens de massage wordt de doorbloeding gestimuleerd, worden afvalstoffen in je lichaam sneller afgevoerd en nieuwe voedingsstoffen aangebracht.
Deep tissue massage maakt spieren losser, creëert meer ruimte en soepelheid. Het brengt meer ontspanning en ondersteunt het herstelproces.